Hej!

Åkstil: Klassisk

Tid 18:30-19:30

Spåret (1.5, 2.5 samt åkern) omsladdade och uppkörda igen igår. Detta för att få bort det skräp som blåst ned i spåren. Isigt på åkern och den sidan av elljusspåret, betydligt bättre första delen av elljusspåret, upp mot 1:a branta backen

En del lampor längs spåret fungerar inte, medtag därför pannlampa. Även mörkt på åkern.

# Samling, närvaro

# Genomgång dagens träning

# Uppvärmning

# Övningar

# Stafett

# Återsamling, utvärdering dagens träning

Varmt Välkomna!

/ Tränarna